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陕西生态园介绍夏季如何预防中暑

来源:http://shanx.lqgs1999.com/news115803.html    发布时间:2019/8/12 15:30:00

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咸阳陕西生态园龙泉公社有很多户外游玩项目,夏季在户外游玩很容易中暑。咸阳生态园介绍一下如何预防中暑。

夏天人们都怕热,所以都喜欢待在空调环境下。咸阳生态园建议大家空调温度一定调到适宜的温度,不能太低,不能再满身大汗的情况下进入空调房内,不然是很容易中暑的。另外咸阳生态园建议大家一定要多喝水,因为出汗会导致身体内大量水分流失,结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。所以咸阳生态园建议大家一定要多喝水,不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。咸阳生态园建议尽量多喝些淡盐开水、绿豆汤等,喝这些汤在补充水分的同时,又能补充能量。虽然天气炎热,但是不能打赤膊,打赤膊吹风容易受寒,毛细孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑,咸阳生态园建议穿着排汗透气的轻薄衣物。

如果您想和家人到咸阳生态园龙泉公社游玩的话,一定避开中午太阳较大的时候,做好防晒。





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